3.000 Schritte für Senior*innen
Bericht von Petra Peter
„3.000 Schritte zu gehen, hat eine nachhaltige Wirkung auf die geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.“ Diese Initiative gibt es eigentlich schon seit 2005, ist aber gerade in den letzten Jahren wieder sehr populär geworden. Warum nicht auch in Horneburg, fragten sich die Mitarbeiter*innen des MGH. Gesagt, getan.
SandraHeintzen ergriff dieInitiative. 3.000 Schrittefür Senior*innnen durch Horneburg mussten gut vorbereitet werden. Es sollte ja Spaß machen, für alle zu bewältigen und außerdem noch interessant sein. Also wurde ein Termin vereinbart, öffentlich gemacht, eine Strecke ausgesucht und in der Historie von Horneburg gegraben. Und dann war es soweit. Ich war ein bisschen skeptisch, ob Horneburger*innen teilnehmen werden. Also hab ich mich mit meinem kleinen Hund auch zum Treffpunkt aufgemacht. Welche Überraschung! Mehr als 20 Horneburgerinnen und Horneburger standen vor dem MGH, einige sogar über 80, eine Teilnehmerin mit Rollator. Und los ging es. Erst durch Horneburg mit vielen interessanten Infos über die Gemeinde, dann über die Wiesen. Kleine Pausen mit Lockerungsübungen sorgten dafür, dass keiner den Anschluss verlor. Es wurde viel gelacht und erzählt und ganz schnell
standen wir wieder vor dem MGH. Wie groß war die Überraschung, als wir erfuhren, dass wir mehr als 4.000 Schritte gelaufen waren. Das musste natürlich belohnt werden. Im MGH standen leckerer Kuchen und Kaffee bereit. Es war eine tolle Veranstaltung und ich nehme regelmäßig daran teil.
Treffpunkt ist immer der 1. und 3. Donnerstag, um 14:30 Uhr vorm MGH.